મજબૂત સંકલ્પના મિશાલ: 60 વર્ષીય મનસુખભાઈની 460 કિ.મી. સાયકલ યાત્રા દ્વારા ‘મેદસ્વિતા મુક્ત ગુજરાત’ અભિયાનમાં અનોખી સહભાગીતાની ગાથા]

જામનગરના 60 વર્ષના નાગરિક મનસુખભાઈ બુજડે ‘મેદસ્વિતા મુક્ત ગુજરાત’ અભિયાન અંતર્ગત પોતાની શારીરિક ક્ષમતા, મનોબળ અને દેશપ્રેમના ભાવથી ભરેલી 460 કિલોમીટર સાયકલ યાત્રા સંપન્ન કરીને સમગ્ર રાજ્ય માટે એક પ્રેરણાત્મક ઉદાહરણ રજૂ કર્યું છે.

આ યાત્રા માત્ર મેડિકલ ઘટનાઓ સામે જાગૃતિ લાવવાનું સાધન નહોતી, પણ એક જીવંત સંદેશ પણ છે કે ઉંમર માત્ર એક આંકડો છે, અને જો મનમાં દ્રઢ સંકલ્પ હોય તો કોઈપણ અશક્ય કાર્યને શક્ય બનાવવી શક્ય છે.

🚴‍♂️ મનસુખભાઈની યાત્રા: તંદુરસ્ત જીવનશૈલી તરફનો સંકલ્પ

મનસુખભાઈ બુજડની આ યાત્રા જામનગરથી શરૂ થઈ, જ્યાંથી તેઓ સૌપ્રથમ પવિત્ર જગ્યા દ્વારકા ગયા, ત્યારબાદ રાજકીય અને આર્થિક દ્રષ્ટિએ મહત્વના શહેર રાજકોટ તરફ આગળ વધ્યા અને અંતે પાછા જામનગર પરત ફર્યા. કુલ 460 કિમીનો આ દુષ્કર માર્ગ તેમણે માત્ર 27 કલાકમાં પૂર્ણ કર્યો.

તેઓ કોઈ પ્રોફેશનલ એથલિટ નથી, તેમ છતાં તેમની અંદરની ઈચ્છાશક્તિ અને આરોગ્યપ્રેમના જજ્બાએ તેમને આ યાત્રા સફળ બનાવવામાં મદદ કરી. આ સાહસિક પગલું તેમણે માત્ર પોતાને માટે નહીં, પણ સમગ્ર ગુજરાત માટે ઉઠાવ્યું હતું—કેવી રીતે જીવનમાં નિમિત્ત હોય ત્યાં પણ આપણે સારું આરોગ્ય અપનાવી શકીએ.

🩺 ‘મેદસ્વિતા મુક્ત ગુજરાત’: રાજ્યની સ્વસ્થ યાત્રા

ગુજરાત રાજ્યે મુખ્યમંત્રી શ્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલના માર્ગદર્શન હેઠળ “મેદસ્વિતા મુક્ત ગુજરાત” ઝૂંબેશની શરૂઆત કરી છે. વડાપ્રધાન શ્રી નરેન્દ્ર મોદીના 2025 સુધી ભારતને ઓબેસીટી મુક્ત બનાવવાના લક્ષ્યાંકના અનુસંધાને રાજ્યે આ ઝૂંબેશ શરૂ કરી છે.

આ અભિયાન માત્ર સરકારી કાગળો સુધી સીમિત નહીં રહી, તે લોકોને પ્રેરણા આપતી હકીકતો સુધી પહોંચે, એ માટે મનસુખભાઈ જેવી વ્યક્તિઓના પ્રયાસો ખૂબ જ મર્મસ્પર્શી બની રહે છે.

🌿 સાયકલિંગ: સ્વાસ્થ્ય અને પર્યાવરણ માટેનું શ્રેષ્ઠ સાધન

મનસુખભાઈનું સાહસ એ બતાવે છે કે સાયકલ ચલાવવું માત્ર એક ટ્રાન્સપોર્ટેશન સાધન નહીં પણ એક આરોગ્યવર્ધક ક્રિયા છે. તેના ઘણા ફાયદા છે:

✅ હૃદયરોગ સામે રક્ષણ:

સાયકલિંગ એ એક અસરકારક કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર કસરત છે. નિયમિત સાયકલ ચલાવવાથી હ્રદય મજબૂત બને છે અને બ્લડપ્રેશર, કોલેસ્ટ્રોલ, અને હાર્ટ અટેકના જોખમો ઓછા થાય છે.

✅ ડાયાબિટીસ અને કેન્સર સામે બચાવ:

અનુસાર અહેવાલો મુજબ, નિયમિત સાયકલિંગ કરનારા લોકોમાં પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ અને કેટલીક પ્રકારની કેન્સરની શક્યતા ઘણી ઓછી હોય છે.

✅ મન અને તન બંને માટે લાભદાયક:

સાયકલિંગ કરવાથી “એન્ડોર્ફિન્સ” નામનું હોર્મોન વધી જાય છે જે તણાવ ઘટાડે છે. આ સાથે સાથે શરીરમાં ચરબીનું પ્રમાણ ઘટે છે અને ફિટનેસ લેવલ સુધરે છે.

✅ પર્યાવરણને બચાવ:

સાયકલિંગ એ પર્યાવરણમૈત્રી સાધન છે. તેનો ઉપયોગ લોકોને કાર અને બાઈકના ધુમાડાથી થતા પ્રદૂષણથી બચાવે છે, અને કાર્બન ઉત્સર્જન ઘટાડે છે.

👏 ઉંમર નહીં, ઈરાદો મોટા હોવા જોઈએ

મનસુખભાઈનું ઉદાહરણ એ દર્શાવે છે કે શારીરિક ક્ષમતા માત્ર યુવાની સુધી સીમિત નથી રહેતી. જો દ્રઢ સંકલ્પ હોય, તો 60 વર્ષની ઉંમરે પણ 460 કિમી સાયકલ ચલાવવી શક્ય છે. તેઓ પોતાની જીવનશૈલીથી લાખો ગુજરાતીઓને એ સંદેશ આપી ગયા છે કે મેડસ્વિતા સામે લડવાનું હથિયાર તમારી પાસે છે—સાધન નાનું હોય તો પણ ઈરાદો મોટા હોવા જોઈએ.

🌐 સમુદાયમાં જાગૃતિ અને ભાગીદારી

મનસુખભાઈના પ્રયાસથી પ્રેરાયેલી સમગ્ર યાત્રા દરમિયાન તેમણે જે દરેક ગામ અને શહેરમાંથી પસાર થયા ત્યાં લોકોને સાયકલિંગ, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, અને મેડસ્વિતા અંગે જાગૃત કર્યા. બાળકો, યુવાનો અને વડીલો સાથે વાતચીત કરી, એમને આ અભિયાનમાં જોડાવાની અપીલ પણ કરી.