જામનગર, તા. ૨૧ જૂન – યોગ મન અને શરીરની તંદુરસ્તીનું અમૂલ્ય સાધન છે. જે માત્ર વ્યક્તિગત આરોગ્ય જ નહીં પરંતુ સમગ્ર વિશ્વના કલ્યાણ માટે માર્ગદર્શક બની શકે છે. આ સિદ્ધાંતને જીવંત કરવામાં, ‘યોગ ફોર વન અર્થ – વન હેલ્થ’ એટલે કે “એક પૃથ્વી – એક સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ” ની થીમ હેઠળ જામનગર જિલ્લામાં ૧૧મા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉત્સાહભરી ઉજવણી કરવામાં આવી.

ગુજરાત સરકારના “સ્વસ્થ ગુજરાત – મેદસ્વિતા મુક્ત ગુજરાત”ના ધ્યેયને ધ્યાનમાં રાખી, રાજ્યના રમતગમત, યુવા અને સાંસ્કૃતિક પ્રવૃત્તિઓ વિભાગ તથા રાજ્ય યોગ બોર્ડના સંકલન સાથે સમગ્ર રાજ્યમાં યોગ દિવસની ભવ્ય ઉજવણી કરવામાં આવી. જામનગર જિલ્લામાં પણ આ કાર્યક્રમ અંતર્ગત વિશાળ પ્રમાણમાં યોગ કાર્યક્ર્મો યોજાયા અને લોકોમાં યોગ માટે જાગૃતિ લાવવામાં આવી.

વિશાળ ભાગીદારી – એક લાખથી વધુ વિદ્યાર્થીઓએ યોગાભ્યાસ કર્યો

જામનગર જિલ્લામાં આ વર્ષે યોગ દિવસ અનોખા અને વિસ્તૃત રૂપમાં ઉજવાયો. સમગ્ર જિલ્લામાં આવેલી કુલ 1396 જેટલી શૈક્ષણિક સંસ્થાઓ, જેમાં પ્રાથમિક શાળાઓ, માધ્યમિક શાળાઓ, અનુદાનિત તથા સ્વનિર્ભર સંસ્થાઓનો સમાવેશ થાય છે, તેમાંથી 1000થી વધુ શાળાઓમાં યોગ દિવસની ઉજવણી કરી ઔપચારિક યોગાસન કાર્યક્રમો યોજાયા.

આ ઉજવણી દરમિયાન અંદાજે એક લાખથી વધુ વિદ્યાર્થીઓએ યોગાભ્યાસ કરી “એક પૃથ્વી, એક સ્વાસ્થ્ય” ના સંદેશને સંવેદનાપૂર્વક સાકાર કર્યો. બાળકો અને યુવાનોમાં યોગ વિશે જાગૃતિ ફેલાવવા માટે દરેક શાળાએ ખાસ આયોજન કરી વિવિધ યોગાસનો, શ્વાસવ્યાયામ, ધ્યાન સાધના જેવી પ્રવૃત્તિઓ સંકલિત કરી હતી.

વિદ્યાર્થીઓ અને શિક્ષકોના સહભાગથી સર્જાયો ઉષ્માભર્યો યોગમય માહોલ

વિદ્યાર્થીઓએ માત્ર યોગાભ્યાસ કર્યો નહિ, પરંતુ યોગ વિશે સમજ અને રસ પણ વિકસાવ્યો. યોગવિદો દ્વારા શાળાઓમાં યોગની મહત્તા સમજાવતો સ્પષ્ટ માર્ગદર્શન આપવામાં આવ્યું. ઘણા વિદ્યાર્થીઓએ યોગાસન રજૂ કર્યાં, યોગ પર પેઇન્ટિંગ સ્પર્ધાઓ, નિબંધ લેખન અને સંવાદ સત્રો પણ યોજવામાં આવ્યા.

શાળાના શિક્ષકોએ પણ ઉત્સાહભર્યા ભાગીદારી દાખવી. શિક્ષકો દ્વારા પ્રેરણાદાયી ઉદબોધન અને યોગ દ્વારા શિસ્ત, માનસિક આરામ અને શારીરિક ક્ષમતા કેવી રીતે વિકસે તે વિશે વિસ્તૃત રીતે સમજાવવામાં આવ્યું. ઘણા શિક્ષકોએ તો વિદ્યાર્થીઓ સાથે જ મંચ પર યોગાસન કરીને એક ઉદાહરણ પૂરું પાડ્યું.

યોગના લાભો પર માહિતીસભર પ્રવચનો અને પ્રવૃત્તિઓ

આ કાર્યક્રમો માત્ર શારીરિક યોગાસન સુધી મર્યાદિત રહ્યા નહી, પરંતુ વિદ્યાર્થીઓમાં યોગ વિજ્ઞાન, આયુર્વેદ અને જીવનશૈલી સંદર્ભે જ્ઞાનવર્ધક ચર્ચા-સત્રો પણ યોજાયા. આરોગ્ય વિભાગના કર્મચારીઓ, સ્થાનિક યોગગુરૂઓ તથા આરોગ્ય શિક્ષકોએ શાળાઓમાં જઈને યોગ વિશેની વિગતો આપી, જેમ કે:

• યોગ દ્વારા તણાવમાંથી મુક્તિ

• ધ્યાન દ્વારા એકાગ્રતા અને સ્મૃતિશક્તિમાં વૃદ્ધિ

• શ્વાસવ્યાયામથી ફેફસાં અને હૃદયના આરોગ્યમાં સુધારો

• નિયમિત યોગથી હોર્મોન્સનો સંતુલન

• મેદસ્વિતા અને થાકને દૂર કરનારા યોગાસનો

આ પ્રકારના માહિતીભર્યા કાર્યક્રમોથી વિદ્યાર્થીઓને યોગ અપનાવવા માટે પ્રેરણા મળી.

સામૂહિક યોગ પ્રવૃત્તિએ આપ્યો સંદેશ – સંકલિત આરોગ્ય માટે યોગ અનિવાર્ય

જામનગર જિલ્લાના નાના ગામડાઓથી લઈ શહેરી શાળાઓ સુધી યોગના સર્વગ્રાહી પ્રસારમાં શિક્ષણ વિભાગ, જિલ્લા શાળાઓના સંકલનકારો અને શિક્ષકોનો મહત્ત્વનો ફાળો રહ્યો. સામૂહિક યોગાભ્યાસ થકી બાળકોમાં સાથસહકારની ભાવના અને અનુકૂળ ઉર્જાનું સંચલન થયું. ઘણી શાળાઓએ એક સાથે ૧૦૦૦થી વધુ બાળકો સાથે યોગ અભ્યાસ કરી ગુજરાત સરકારના પ્રયાસને સાકાર રૂપ આપ્યું.

કેટલીક શાળાઓએ તો અનોખી ઉજવણી કરી – જ્યાં યોગ સાથે સંગીત, ભગવદ ગીતા પાઠન, પ્રાણાયામ અને કુદરતી પર્યાવરણનું મહત્વ પણ જોડવામાં આવ્યું. કેટલાક સ્થળોએ ફિટનેસ રેલી, યોગ મ્યુઝિક થેરપી અને આયુર્વેદિક આરોગ્ય કેમ્પ પણ યોજાયા.

રાજ્ય સરકારનો વિશાળ વિઝન અને સંગઠિત અમલ

ગુજરાત સરકારે આ વર્ષે રાજ્યભરના તમામ શાળાઓ અને શૈક્ષણિક સંસ્થાઓમાં યોગદિવસની ઉજવણી ફરજિયાત રીતે આયોજિત કરવા માટે માર્ગદર્શિકા જાહેર કરી હતી. “વિદ્યાર્થીઓમાં ફિટનેસ અને સ્વસ્થતા ઘેરાય તે હેતુથી” દરેક શાળામાં યોગદિનનું આયોજન સફળતાપૂર્વક અમલમાં મૂકાયું.

જામનગર જીલ્લા શિક્ષણાધિકારી, જિલ્લા વિકાસ અધિકારી, તાલુકા શિક્ષણ અધિકારીઓ અને વિવિધ વિભાગના સંકલનથી સમગ્ર આયોજન ખૂબ સરળ અને વ્યાપક બન્યું.

નિષ્કર્ષ: યુવાનો અને વિદ્યાર્થીઓએ આપ્યો યોગથી જીવનનું સ્વસ્થ માર્ગદર્શન

જામનગર જિલ્લાની શાળાઓએ ૧૧મા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસને માત્ર ઉત્સવ તરીકે નહીં, પણ એક સંકલ્પ તરીકે ઉજવ્યો. વિદ્યાર્થીઓએ જે ઉત્સાહ અને સ્વઇચ્છાએ યોગને અંગીકાર કર્યો તે მომავალ પેઢી માટે આશાજનક સંકેત છે.

આ કાર્યક્રમો દ્વારા બાળકોમાં યુગોપયોગી માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય અંગે જાગૃતિ ફેલાઈ છે. “એક પૃથ્વી – એક સ્વાસ્થ્ય” નો સંદેશ કેળવીને યોગદિનની ઉજવણી એક શક્તિરૂપ રૂપાંતર બની રહી છે – જ્યાં દરેક બાળક યોગ દ્વારા પોતાનું ભવિષ્ય અને દેશનું આરોગ્યમય ભવિષ્ય ઘડી રહ્યો છે.

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/samay__sandesh/

FACEBOOK: https://www.facebook.com/SamaySandeshoffice

આવા ને આવા લટટેસ્ટ ન્યુસ જાણવા માટે સમયસંદેશન્યુસની વેબસાઇટને વિઝિટ કરો