મારું શહેર ધુનડા સત હરિરામ વિદ્યાલયમાં વિશ્વ યોગ દિવસની ઉજવણી : વિદ્યાર્થીઓએ ઉત્સાહભેર લીધો યોગાભ્યાસમાં ભાગ.

જામજોધપુર તાલુકાના ધુનડા ગામે યોગ દિવસ પર વિદ્યાર્થીઓમાં આરોગ્ય અને શિસ્તનો સંદેશ પ્રસર્યો

જામજોધપુર તાલુકાના ધુનડા ગામે આવેલી સત હરિરામ વિદ્યાલયમાં વિશ્વ યોગ દિવસની ઉત્સાહભેર ઉજવણી કરવામાં આવી હતી. આ પ્રસંગે શાળાના વિદ્યાર્થીઓએ યોગાભ્યાસમાં સક્રિય ભાગ લઈને સ્વાસ્થ્ય, એકાગ્રતા અને શારીરિક સુગઠનનો સંદેશ આપ્યો હતો.

વિશ્વ યોગ દિવસના અવસર પર શાળામાં વિશેષ યોગ સત્રનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું, જેમાં વિદ્યાર્થીઓને યોગના મહત્વ વિશે માર્ગદર્શન આપવામાં આવ્યું હતું.

વિદ્યાર્થીઓએ કર્યો યોગાભ્યાસ

કાર્યક્રમ દરમિયાન વિદ્યાર્થીઓએ વિવિધ યોગાસનો અને પ્રાણાયામનો અભ્યાસ કર્યો હતો. તાડાસન, વ્રુક્ષાસન, ભુજંગાસન જેવા આસનો સાથે શ્વાસ નિયંત્રણની ક્રિયાઓ પણ કરાવવામાં આવી હતી.

શિક્ષકોએ વિદ્યાર્થીઓને સમજાવ્યું કે નિયમિત યોગાભ્યાસથી શરીર સ્વસ્થ રહે છે, મન એકાગ્ર બને છે અને દૈનિક જીવનમાં તણાવ ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.

યોગના મહત્વ પર માર્ગદર્શન

શાળાના શિક્ષકોએ વિદ્યાર્થીઓને યોગના શારીરિક તેમજ માનસિક ફાયદાઓ અંગે માહિતી આપી હતી. તેમણે જણાવ્યું હતું કે યોગ માત્ર કસરત નહીં પરંતુ જીવનશૈલી છે, જે માનવ જીવનમાં સંતુલન લાવે છે.

વિદ્યાર્થીઓને રોજિંદા જીવનમાં યોગને સામેલ કરવા માટે પ્રેરણા આપવામાં આવી હતી.

ઉત્સાહભેર ઉજવણી

કાર્યક્રમ દરમિયાન શાળાનું સમગ્ર વાતાવરણ ઉત્સાહભર્યું રહ્યું હતું. વિદ્યાર્થીઓમાં યોગ પ્રત્યે વિશેષ રસ જોવા મળ્યો હતો. શિક્ષકો અને વિદ્યાર્થીઓએ સાથે મળીને યોગ દિવસને યાદગાર બનાવ્યો હતો.

નિષ્કર્ષ

ધુનડા સત હરિરામ વિદ્યાલયમાં યોજાયેલી આ ઉજવણી વિદ્યાર્થીઓમાં આરોગ્ય જાગૃતિ અને યોગ પ્રત્યેની સમજ વધારવામાં સફળ રહી હતી. આવા કાર્યક્રમો દ્વારા યુવા પેઢીમાં સ્વસ્થ જીવનશૈલીનો સંદેશ વધુ મજબૂત બની રહ્યો છે.